Yoga – cityretreat

Fira sensommaren med en cityretreat – yoga, ayurvediska behandlingar och sydindisk mat i dagarna 3.
I september återskapar vi en miniversion av våra populära yogaresor till Kerala. Men istället för att flyga tar du buss 133 till Ekensberg, istället för att sova borta bor du hemma och bada får du göra i Mälaren. Annars är allt som vanligt – Sudheesh leder alla klasser, Divya lagar all mat och det går bra att boka behandlingar med Sumesh.

Datum: 15-17 september
Tid: Fre 17-21, lör 9-21, sön 8 – 16
Plats: Varvseken i Ekensberg, Gröndal
Pris: 3 dagar 1600, 2 dagar 1200 kr bara söndag 500 kr
Bokning: Boka online här eller kontakta oss för mer information

PROGRAM

Fredag:
16:00 Smoothie & samling
17:15 Flow-klass
19:00 Middag vegetarisk sydindisk mat

Lördag:
08:45 Te & samling
09:00 Flow-klass
11:00 Brunch vegetarisk sydindisk mat
(Tid för matsmältning, behandling, promenad, bad eller vila)
15:00 Master class – workshopklass
18:00 Middag vegetarisk sydindisk mat

Söndag – 108 surya namaskar:
08:00 Femtiofyra surya namaskar
10:00 Energipaus
11:00 Femtiofyra surya namaskar
14:00 Sadya – sydindisk festmåltid

(med reservation för eventuella ändringar)

BEHANDLINGAR

Cityretreat special, 45 min behandling, 525 kr

Boka behandling online

Behandlingspaket, behandling och mat 600 kr

Det går också bra att byta ut en yogaklass (fredag/lördag) mot en behandling för den som är med hela helgen.