Master Class Sunday

På söndagar jämna veckor mellan 10-12 håller Sudheesh master classes på E2elements, Karlbergsvägen 55 i Vasastan. Klasserna vänder sig till dig som utövar yoga regelbundet och vill utvecklas individuellt.

Fokus på att gå från modifieringar till att hantera fullständiga positioner och mer avancerade sekvenser/övergångar. Vi arbetar med andningsteknik i flöden, korrekt justering och asanas som är lite svårare rent tekniskt och inte så ofta lärs ut i gruppklasser. Exempel på sådana övningar kan vara inversioner, bakåtböjningar och armbalanser. Klassen inleds med flow och därefter fördjupning i några avancerade positioner.

Plats: e2elements, Karlbergsvägen 55
Tid: 10:00-12:00 
Pris : 220 kr (drop-in), hela höstterminen  1600 kr (8 tillfällen, bokas och betalas i förväg).